Écrits

Retraite ayurvédique d’hiver Kapha de 3 jours près de Vannes, avec soins personnalisés, yoga hivernal et alimentation ayurvédique pour retrouver légèreté et vitalité.

Et si vous commenciez l’année 2026 en prenant réellement soin de vous ? Situé à proximité d'Annecy et Chambéry, Je vous propose une immersion de trois jours dédiée à l’Ayurveda, au cœur de l’hiver, pour rééquilibrer l’organisme, apaiser le mental et retrouver une énergie douce et durable. Une expérience complète et personnalisée Guidée par Isabelle et Sophie , cette cure réunit soins ayurvédiques traditionnels , yoga  et bilan personnalisé , afin de répondre aux besoins uniqu

Pourquoi du beurre clarifié ? L'Ayurveda considère le ghee (sorte de beurre clarifié) comme une substance pure ou Sattvique, source de lumière et de santé. Il nourrit tous les tissus et favorise ainsi le développement de la moelle osseuse. Il tonifie le foie et régule Agni (principe de transformation, digestion, assimilation). Il est connu pour augmenter l'intelligence et la capacité de vision. Un médecin indien m'a même dit que la science actuelle s'intéresse de près aux ca